Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
77 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1932 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 74.01g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Лента Багет Французский, Любимо Молоко 2,5%, СибКолбасы Сосиски Молочные, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Любимо Сметана 20%, Лента Багет Французский, Лента Салат с Тунцом, Ретрит Борщ с Говядиной. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Картофель Фри, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные, Лента Багет Французский, Колбаса Варено-Копченая, Бутерброд с Красной Икрой, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Черноголовка Кола, Сдобушка Пряники Глазированные Творожные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|