Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1915 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 81.51g | Carbs: 224.13g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Черный Принц Сыр, Зеленый Чай, Фарш Индейки (Приготовленный), Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lunch: Имбирное Печенье, Чай, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Calve Соус Тартар, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Rakvere Колбаса Вареная с Сыром, Приготовленные Свеклы (Свежие), Maggi Картофель по Домашнему. Dinner: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Чай, Ашан Пирожок с Творогом, Куриный Бульон. Snacks/Other: Груша, Здравушка Снежок. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|