Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1394 kcal
|
Fat: 73.09g | Prot: 88.51g | Carbs: 106.56g.
Breakfast: Мерси Горький Шоколад, Parmalat Молоко 3,5%. Lunch: Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Троекурово Куриное Филе. Dinner: Троекурово Филе Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Голубика, Киндер Макси, Шоколад с Фисташкой, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|