Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
732 kcal
|
Fat: 22.83g | Prot: 24.38g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами , Альпен Гольд Шоколад, Милка Шоколад Клубника со Сливками , Чай. Lunch: Вареники с Творогом, Творог 5%, Вкусно Сок Персиковый Сокосодержащий Напиток. Dinner: Соевый Соус, Гречка Отварная, Жинкина Крынка Продукт Плавленный с Сыром с Грибами, Имунеле Лесные Ягоды. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад, Зеленое Яблоко, Хлеб Черный, Бкк Чак-Чак, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@mashroom's Weight History
|