Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.80g | Prot: 100.78g | Carbs: 124.58g.
Breakfast: Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%, Ашан Сыр Рикотта, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Кофе, Талицкий Молочный Завод Молоко 3,5%. Lunch: Смак Хлеб для Сэндвичей и Тостов, Магнит Творог Обезжиренный 0%, Эконива Биойогурт с Яблоком и Грушей. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Помидоры, Аморе Горбуша Холодного Копчения. Snacks/Other: Fine Food Батончики Мюсли с Яблоком, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenaav81's Weight History
|