Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1466 kcal
|
Fat: 40.57g | Prot: 105.94g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Eco Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яблоки Бабушки Смит, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Barilla Penne Rigate Отварные . Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alik.ksalikaeva's Weight History
|