Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
61.1 kg
Lost so far: 41.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1528 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 84.08g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Провансаль Майонез Провансаль, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%, Крестьяночка Спред Растительно-Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яшкино Бисквитное Печенье, Куриные Сосиски, Радово Каша Овсяная без Варки, Хлеб Черный. Dinner: Говядина Постная, Чай, Русское Море Кета Холодного Копчения, Титан Хлеб Фронтовой, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Борщ с Говядиной, Провансаль Майонез Провансаль. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Takemura Имбирь Маринованный Розовый, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Русский бисквит Кекс Мраморный с Какао, Фуджи Яблоко , Ашан Киви, Простоквашино Творог 2%, Level Kitchen Рыбный Пирог и Рисовый Микс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|