Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 84.98g | Carbs: 161.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Кус Кус. Lunch: Винегрет, Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная, Семейные Секреты Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Карат Сыр Творожный "Виолетта" "Благородные Грибы", Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Уже Готово Котлеты Куриные на Пару. Snacks/Other: Сырники, Сваренное Вкрутую Яйцо, Перекресток Яблоко Красное, Сладуница Жена Самурая, Лента Манго Цукаты. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия 1989)'s Weight History
|