Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
2247 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 80.94g | Carbs: 266.64g.
Breakfast: Простоквашино Сливки 10%, Бон Пари Леденцы , Twix Twix Солёная Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Real Сырники Классические. Lunch: Бон Пари Леденцы , Snickers Snickers White, Пятерочка Яблоко Красное , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Тефтели с Рисом, Макароны с Маслом. Dinner: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Окей Изюм Темный, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Вязанка Сосиски Молокуши, Яйцо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|