Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2022
|
53.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2022:
|
1547 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 49.75g | Carbs: 204.64g.
Breakfast: манник шоколадный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Ярче Молоко 3,2%, Доброе Утро Гранола Овсяная с Бананом и Шоколадом. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, крабовый салат, Жареная Картошка. Dinner: Мандарины, Голден Яблоко. Snacks/Other: Smartbar Батончик со Вкусом Клубничного Мороженого , FitoFruit Фруктово-Ореховый Батончик Вишня-Клюква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|