Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 59.28g | Carbs: 138.02g.
Breakfast: Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Лысковский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Lunch: Чай, Сарафаново Сметана 10% , Евразия Борщ с Говядиной. Dinner: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|