Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 85.25g | Carbs: 146.87g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Рыбный Суп, Мясной Король Шницель Куриный, Салат из Капусты. Dinner: Батон, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Бкк Сдоба, Кофе с Молоком, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#Наташка's Weight History
|