Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
88.2 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 77.37g | Prot: 60.15g | Carbs: 151.89g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Желток, Отруби Ржаные, Капуста отварная. Lunch: Fish House Форель Солёная , Сливочное Масло, Хлеб Черный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Куриные Голени с Кожей, Восход Торт Домашний со Сметаной. Dinner: Дайкон, Помидоры. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenavorobeva60's Weight History
|