Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
89 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 33.39g | Prot: 75.18g | Carbs: 185.56g.
Breakfast: Оладьи, Bounty Bounty , Банан. Lunch: Магнит Банан, Хлеб Черный, Индейка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Печеное Яблоко, Апельсин, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uliadurneva37's Weight History
|