Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69.7 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1348 kcal
|
Fat: 60.86g | Prot: 100.98g | Carbs: 98.24g.
Breakfast: Замороженная Черника, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Яйцо, Сметана 20%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Белоручка Капуста Квашеная по-Деревенски Рубленая, Картофель, Баранина. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina.averin's Weight History
|