Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1004 kcal
|
Fat: 57.63g | Prot: 106.17g | Carbs: 8.90g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Жаркое из Свинины (Постное), Лук. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Хохланд Творожный Сыр, Форель. Snacks/Other: Кофе, Домик в деревне Сливки 20%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|