Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 38.26g | Prot: 83.25g | Carbs: 185.68g.
Breakfast: Maitre Варенье из Лесной Земляники, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. Dinner: Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой, Tora Bika Капучино, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dermersvetlana590's Weight History
|