Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
69 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2180 kcal
|
Fat: 95.14g | Prot: 102.58g | Carbs: 202.78g.
Breakfast: Tafe Пахлава Baklava, Домик в деревне Молоко 2,5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Пятерочка Груша Желтая. Lunch: Пекинская Капуста, Милти Рыбные Котлеты с Тыквенно-Картофельным Пюре, Олейна Подсолнечное Масло, Просто Здорово Семена Льна Коричневые , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Красная Цена Горошек Зелёный. Dinner: Real Caps Омега-3 Концентрат, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Грейпфрут Красный, Седьмой континент Хурма, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Магнит Лимон, Ашан Печенье Овсяное с Арахисом , Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Кокосовое», Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Бон Пари Леденцы . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маргарита Тенча's Weight History
|