Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2861 kcal
|
Fat: 88.78g | Prot: 170.03g | Carbs: 343.28g.
Breakfast: ВкусВилл Нуга с Фундуком в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Трубочка Вафельная Вареная Сгущенка, ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Dinner: ВкусВилл Блинчики с Вишней Замороженные, ВкусВилл Запеканка Классическая. Snacks/Other: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вязанка Ветчина Столичная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|