|
чувствую себя жиробаской рост 160
боюсь что опять начну есть по 800 КК
пока что ем на 1000-1500 для меня много ( раньше ела меньше и поправилась, кажется что торчит живот и ляшки большие друзья говорят что как было так и осталось и я и так худая, меня не утешает возможно вернусь к тому что было (
|
44.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1150 kcal
|
Fat: 49.61g | Prot: 36.89g | Carbs: 149.13g.
Breakfast: Арахис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Восход Торт Домашний со Сметаной. Lunch: Пицца Домашняя. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|