Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1474 kcal
|
Fat: 59.39g | Prot: 102.40g | Carbs: 114.76g.
Breakfast: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Коктейль. Lunch: Макфа High Protein Pasta Livingood, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Митлесс Котлеты Растительные Вместо Курицы, Almador Подсолнечное Масло и Душистый Чеснок. Dinner: Nestle Хрутка Подушечки Банан, ВкусВилл Шоколад Горький 85 %, не Молоко Соевое Молоко, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|