Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1331 kcal
|
Fat: 59.26g | Prot: 57.18g | Carbs: 141.63g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Творожная Запеканка с Тыквой, Тавр Колбаса Вареная Любительская со Шпиком, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Сахар, Коровка из Кореновки Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хумус, Воккер Свинина в Кисло-Сладком Соусе, Рис Отварной, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Л@сточк@'s Weight History
|