Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 80.25g | Carbs: 113.43g.
Breakfast: Куриная Грудка Вареная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Морская Капуста, Яблоко. Dinner: Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри, Селедка, Сметана , Картошка Вареная, Яйцо (Целое), Торт, Твердый Сыр Пармезан. Snacks/Other: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenever's Weight History
|