Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
71.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 88.23g | Prot: 54.90g | Carbs: 10.12g.
Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Маркет Перекресток Фундук Ядра Орехов, Слобода Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Narmak Псиллиум, Круглый Год Яйцо Куриное С0. Dinner: Круглый Год Яйцо Куриное С0, Мираторг Фарш "Домашний". more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|