Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
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73.5 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 November 2022:
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2967 kcal
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Fat: 146.66g | Prot: 170.45g | Carbs: 241.24g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pasticcini. Lunch: Olio di Fegato di Merluzzo, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Finocchio, Cipolle, Latte, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Lonza di Maiale. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Delizie del Sole Mais Dolce, Conad Insalata Classica, Chef Select Porchetta di Ariccia, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Other: Pringles Original, Alplì Pro 18, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. more...
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2241 kcal
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Exercise:
Football (soccer) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 5.6 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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