Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 67.68g | Carbs: 145.87g.
Breakfast: Мёд, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Смешанные Овощи (Замороженные), Лента Авокадо. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни, Пятерочка Груша Конференция, Смешанные Овощи (Замороженные), Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Dinner: Сушеные Семена Тыквы, Треска Отварная, Горбуша. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Ржаные , Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Hochland Фетакса, Сэн Сой Фунчоза, ВкусВилл Авокадо Хаас. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kochetkovayav's Weight History
|