первая Неделя подсчёта калорий позади . сдаваться уже нельзя ! вводим тёплую воду с утра и интервальное голодание с одним исключением - кофе утром
|
57.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1897 kcal
|
Fat: 61.78g | Prot: 55.74g | Carbs: 284.43g.
Breakfast: Клюквенный Сок, Котлета по-Киевски, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Семейка Озби Крендель с Солью, Хурма, Великоросс Онигири Филадельфия, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Слобода Майонез, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikamai26's Weight History
|