Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.96g | Prot: 71.05g | Carbs: 98.43g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Denmax Сыр Осетинский, Yami Yami Гриссини, Куриные Грудки (Запеченые), Фасолевый Суп. Dinner: Морозко Наггетсы Куриные с Филе Индейки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|