Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2278 kcal
|
Fat: 90.03g | Prot: 257.50g | Carbs: 109.75g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриные Грудки. Lunch: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Бифштекс Говяжий. Dinner: Савушкин Хуторок Творог 5%, Первый Русский Протеин Протеин. Snacks/Other: Пятерочка Виноград Тайфи, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|