Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
106.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1359 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 58.01g | Carbs: 146.34g.
Breakfast: Славянка Десерт Трюфельный Монако, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком, Коломенское Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Картофельное Пюре, Борщ. Dinner: Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Треска Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Финики, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|