Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1144 kcal
|
Fat: 33.22g | Prot: 68.17g | Carbs: 136.51g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Магнит Банан, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо. Lunch: Капуста Тушеная, Мясновъ Котлеты из Филе Грудки Индейки со Шпинатом по-Царски, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки. Dinner: Магнит Банан, Тёлушка Йогурт 1%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Диадар Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо. Snacks/Other: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Козерожек's Weight History
|