Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1367 kcal
|
Fat: 56.38g | Prot: 85.20g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Банан, Козий Сыр (Твердый), Грудка Индейки, Апельсин, Брокколи, Творожная Запеканка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Эклер, Зеленый Листовой Салат, Хек Запеченный, Суп Овощной, Наполеон ПП. Dinner: Тирамису, Тыква, Язык Говяжий, Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liash.alina's Weight History
|