Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 31.54g | Prot: 94.90g | Carbs: 86.12g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Адыгейский Сыр в Кляре , Куриная Грудка в Кляре, Помидоры. Lunch: Чеснок, Курица Вареная, Борщ с Курицей без Картошки . Dinner: Кефир 1%, Яблоко. Snacks/Other: Сырники без Муки и Сахара , Фитнес Линия Мармелад без Сахара, Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|