Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1713 kcal
|
Fat: 88.52g | Prot: 89.58g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад , Летний День Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Малиновое Варенье, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Яблоки. Lunch: Подлива, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Лента Говядина Лопатка, Сельдь Соленая. Dinner: Малиновое Варенье, Летний День Молоко 3,2%, Ржаной Хлеб, Яйцо, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Сливочное Масло. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Кефир 2,5%, Яблоки. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|