Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2353 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 59.31g | Carbs: 169.56g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Батон Нарезной, Яйцо Всмятку. Lunch: Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Лапша Удон с Овощами и Курицей. Dinner: Райт Окунь Жареный, Miller Пиво. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Эвалар Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julekwww's Weight History
|