Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1876 kcal
|
Fat: 37.39g | Prot: 102.62g | Carbs: 283.75g.
Breakfast: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Экопродукт Облепиха Протертая с Сахаром, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Лента Хлеб Деревенский. Lunch: Пятерочка Хурма, Овощное Рагу, Heinz Кетчуп Томатный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Лента Хлеб Деревенский, King Манго Сушёное без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|