Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1232 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 92.23g | Carbs: 81.27g.
Breakfast: Простоквашино Кефир 2,5%, Global Village Баклажаны с Овощами, Яичница, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Валуйские Просторы Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Dinner: Верес Закуска Овощная Закарпатская, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Other: Свежий Ряд Сыр Костромской, Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tori.gut's Weight History
|