Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
57.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
897 kcal
|
Fat: 44.07g | Prot: 57.24g | Carbs: 67.18g.
Breakfast: Полоцкие Хлебец Бородинский, Обычные Блины, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Картофель Отварной. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Хлеб Цельнозерновой, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krup83851's Weight History
|