Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1527 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 72.94g | Carbs: 204.01g.
Breakfast: Яйцо, Йогурт Низкокалорийный Давыдова, Сэн Сой Нори, Батат, Олимпия Сосиски Ганноверские, Чим Чим Кочуджан, Лето Шпинат Свежий, Белая Дача Салат Айсберг, Союшка Тофу Мексика. Dinner: Lay's Чипсы с Лисичками из Печи. Snacks/Other: Frustyle Красный Апельсин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной, RED Молочный Шоколад без Сахара, Моти Ассорти. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dav.mari's Weight History
|