Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1268 kcal
|
Fat: 43.86g | Prot: 135.62g | Carbs: 82.53g.
Breakfast: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яйцо, Ашан Шампиньоны, Помидоры. Lunch: Салат Айсберг, Тыква, Ашан Шампиньоны, Индюшкин Филе Грудки Индейки. Dinner: Огурец (без Кожуры), Fito Forma Супер Сгущёнка Раф Кофе, Maxler Ultra Whey Lactose Free Coconut Flavor, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Село Зеленое Творог 0,5%, Красный Лук. Snacks/Other: Bootybar Crispy Cookie, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Картофель Молодой. more...
|
Gaining 25.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|