Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
91.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1878 kcal
|
Fat: 108.30g | Prot: 86.30g | Carbs: 148.78g.
Breakfast: Сосиска, Жареное Яйцо. Lunch: Гринвиль Капуста по-Корейски, Тушенка, Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Паштет, Белый Хлеб, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Печенье. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlad.kon's Weight History
|