Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 68.60g | Carbs: 115.28g.
Breakfast: Пятерочка Груша Желтая, Простоквашино Сметана 15%, Кофе, Творожная Запеканка. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Сгущенка, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Борщ. Dinner: Творожная Запеканка, Сгущенка, ВкусВилл Заливное из Мяса Кролика, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Приготовленная Тыква. Snacks/Other: Шоколад, Вареное Яйцо, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|