Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
103 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1293 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 93.55g | Carbs: 87.29g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Американо. Lunch: Американо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Global Village Зелёный Горошек. Dinner: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыр Российский, Фабрика Качества Пасторма Птицы. Snacks/Other: Банан, У Палыча Каша Дружба Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Американо. more...
|
|
2898 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 30 minutes, Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АннаМухина's Weight History
|