Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 55.02g | Prot: 121.33g | Carbs: 186.43g.
Breakfast: Хлебец, Икра Красная, Вареное Яйцо, Хумус. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Гречка. Dinner: Пельмени, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Мистраль Бурый Рис. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shabunia27's Weight History
|