Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 64.31g | Carbs: 149.59g.
Breakfast: Сахар, Leor Капуста Квашеная Классическая , Свиной Бульон, Савушкин Молоко 1,5%, Брест-Литовск Сметана 15%, Перфект Хлеб Старопольский. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Сало, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба. Snacks/Other: Груша. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЮляСуховер's Weight History
|