Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
71.7 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 24.39g | Prot: 98.79g | Carbs: 110.66g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 6%, МКС Масло Сливочное Традиционное, Помидоры, Вареное Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|