Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
63.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 54.66g | Prot: 147.38g | Carbs: 56.13g.
Breakfast: Костный Бульон, SPAR Котлета Домашняя. Lunch: Бургер Кинг Капучино, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Zuegg Клубника с Земляникой, Наша Корова Творог Обезжиренный, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|