Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 November 2022:
|
2739 kcal
|
Fat: 102.73g | Prot: 94.73g | Carbs: 339.53g.
Breakfast: Быстров Каша Изюм и Орехи, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Булочные Вольчека Тыквенный Флан. Lunch: Имбирь Маринованный, Соевый Соус, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Соленые Крекеры, Добрый Сок Вишневый, Форель Слабосоленая, Perle Игристое Вино Полусладкое Розовое, Буженина, Аладушкин Хлеб Кёльн, Токио Сити Суши, Запечённые под Сырным Соусом Лосось, Карат Торт Бисквитный "Сластена". Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1576 kcal
|
Exercise:
Cardio - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
CherryFavo's Weight History
|