Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
2831 kcal
|
Fat: 52.72g | Prot: 176.72g | Carbs: 403.30g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб «Тостовый» Молочный Формовой, Белебеевский Сыр Российский. Lunch: Голден Яблоко, Vegan Food Кокосовое Масло, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Dinner: Русское Море Крабовые Палочки, Куриное Филе, Uni Dan Русская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис. Snacks/Other: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Добрый Апельсиновый Сок, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|