Weigh In record (no journal entry) for 07 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 November 2022:
|
521 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 10.02g | Carbs: 73.61g.
Breakfast: Деревенское Молочко Молоко 3,2%, Good Food Чернослив без Косточки, Кофемания Хлеб Черный, Сладкий или Горький Шоколад, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Насладись Карамель Леденцовая Ассорти , Огурец (без Кожуры), Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|